こんばんは。
今日は風が気持ち良くて、腕にシェイ、足にジルをはべらせてお昼寝してしまいました。幸せお時間でした。
お客様にゃんこお写真
久々、お客様にゃんこちゃんのお写真紹介です！そういえば最近掲載していなかった💦
こうやってお写真を頂くとインスタに掲載しても良いか伺って投稿していますが、私が個人的にニヤニヤする、という素敵お時間も頂いております。作ったものを使って頂くのって、本当に嬉しいです。どのにゃんこちゃんも可愛くて仕方ないです💛
ダイエット
あんまり書きたくなかったのですが、猫でなく、私自身、真剣にダイエットを開始しております！
もう私、激太りです。ストレスが溜まると激太りか激やせをしてしまうのです。軽い摂食障害ですね。吐いたりはしませんよ。離婚をした時は激痩せ、1年半食事が出来ませんでした。仕方なく、栄養を摂る為に置き換えのダイエットドリンクを買って飲んでいました。逆の使い方ですねww
今回の激太りはストレスと、会社に行かず外出もせず、酷く運動量が落ちているのでそれも大きな原因です。健康的に痩せたいので、運動と食事、両方から少しずつ行っております。
何で書いたかって、決意表明です。before/afterとか書けませんけどww
運動をすること、規則正しい生活を送る事は、PMDDにも良い影響を与えますし、今は薬を飲まないと熟睡出来ないのですが、身体を疲れさせるのは良い睡眠にも繋がるので良い事しかないです。
シェイちゃん、私、頑張るよ！
あ、一緒にどうですか？
さぁ今日もトランポリン頑張るぞー！
